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Esse é um canal de ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento. Você pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vídeos novos e curtir esse vídeo para eu saber se você está gostando do meu trabalho. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥
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0:00 Como vai funcionar o ESPECIAL 500K
3:43 Com quantos anos eu comecei o ASMR Lá Nas Alturas?
4:50 O que eu fazia antes do canal?
8:24 O que o ASMR representa para mim?
11:46 Vai ter encontro presencial em SP?
13:15 Meu processo de cura e despertar da espiritualidade
26:08 O momento mais difícil do canal?
33:29 React do ASMR TOP 5
38:26 Assista o TOP 5
44:29 React do ASMR TOP 4
48:19 Assista o TOP 4!
52:19 React do ASMR TOP 3
57:11 Assista o TOP 3!
1:20:29 React do ASMR TOP 2
1:22:53 Assista o TOP 2!
1:45:55 React do ASMR TOP 1
1:48:06 Assista o TOP 1!
2:03:33 Fim do EP 1 ⟡ ESPECIAL 500K - Gratidão!
2:05:15 Bônus gatilhos relaxantes do começo do canal!
2:40:43 Bônus gatilhos relaxantes usadas nas transições deste vídeo!
O que é a Terapia ASMR?
ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono.
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Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas.
Essas sessões são elaboradas com cuidado e carinho para promover relaxamento, bem-estar integral, alívio do estresse, qualidade de vida e apoio em processos de cura e recuperação. Mas lembre-se: elas não substituem tratamentos médicos ou psicológicos e não prometem cura para qualquer enfermidade, sendo indicadas de forma complementar para diferentes propósitos de saúde. Se estiver passando por desafios físicos, mentais ou emocionais, não hesite em buscar o apoio de um profissional de saúde capacitado. Você não está só e merece esse cuidado! 💖
Com carinho, Ana ✨
#ASMR #Dormir #Sono