Je dissipe tes angoisses đ MĂ©thodes spĂ©ciales pour faire dodo en 25min I ASMR ATTENTION PERSONNELLE
đ Dans cette vidĂ©o ASMR ATTENTION PERSONNELLE, je dissipe tes angoisses grĂące Ă quelques techniques de focalisation & visualisation pour t'aider Ă te calmer et Ă faire le vide dans ta tĂȘte pour que tu puisses t'endormir tranquillement â€
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đ„ Mes vidĂ©os Ă Ă©couter ensuite :
- ASMR Suis mes instructions : https://youtu.be/MSMhm-xvgYk
- ASMR Attention personnelle : https://youtu.be/izJe2lPJvog
- ASMR Brushing : https://youtu.be/jsdJAMfojIw
Mon instagram : ellieytb
Mon mail: [email protected]
â° Time-Stamps :
00:00 : Je t'aide Ă te calmer
01:12 : Technique avec les sens
05:49 : Technique de respiration & comptage
10:00 : Technique du lieu sûr
12:26 : Technique des nuages
15:47 : Technique de la mini consult'
18:17 : Technique "Position of Power"
23:58 : Papouiiiilles
#asmr #attention #personnelle
N'oublie pas de cliquer sur le bouton "s'abonner" pour ne rien rater et pour soutenir ce que je fais si tu aimes, ça me ferait trĂšs plaisir! Merci d'avance Ă ceux qui le feront, et merci du fond du cĆur Ă ceux qui l'ont dĂ©jĂ fait â€â€
đ©đŒ Qui suis-je ?
Salut ! Moi câest Ellie et bienvenue sur ma chaĂźne dâASMR Français !
Cela fait des annĂ©es que jâĂ©coute de lâasmr pour dormir, en français principalement, et je souhaite Ă mon tour te proposer mes meilleurs triggers ...
Sur ma chaĂźne tu trouveras donc de lâ"asmr fr", qui aura pour but de tâaider Ă dormir au travers te ta relaxation. Je propose du contenu français (mais peut-ĂȘtre de lâasmr multilingue plus tard ?) tout en touchant un peu Ă tous types de mĂ©thodes pour la dĂ©tente.
Par exemple tu trouveras tu tapping, de lâasmr français, du roleplay, ou encore de lâasmr chuchotements âŠ
Si tu veux, je pourrais faire des vidĂ©os de relaxation guidĂ©e, des affirmations positives, de la lecture, ou encore de lâasmr français inaudible !
Jâai Ă©galement prĂ©vu de faire des vidĂ©os dâasmr français maquillage, dâattention personnelle, ou peut-ĂȘtre aussi des lectures (ainsi que des asmr histoire ou asmr RP !).
Par contre ⊠Pas dâasmr nourriture ou food chez moi (je nâaime pas trop ça âŠ)
Je vais aussi proposer de lâasmr voyage, pour permettre de se dĂ©tendre avant de dormir ...
En bref, jâespĂšre que tu pourras trouver ta relaxation et tes dĂ©clencheurs prĂ©fĂ©rĂ©s pour arriver Ă dormir sur cette chaĂźne !
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