Laisse-moi enlever chaque TENSION, une à une - AMSR RP - Ostéopathe
✨ Bienvenue dans mon cabinet d’ostéopathie… ✨
Installe-toi confortablement, je m’occupe de tout.
Laisse les tensions à l’entrée… ici, c’est ton moment 💆♂️
Tu m’as expliqué que tu avais fait un faux mouvement…
on va regarder ça ensemble, doucement.
Je vais d’abord observer ta posture et tester tes mouvements,
juste pour comprendre où ça bloque.
Ensuite, je vais relâcher progressivement les tensions :
de l’épaule… aux trapèzes… jusqu’au dos.
Des pressions lentes, des gestes précis… laisse-toi aller.
Si la zone est trop contractée, je vais venir la chauffer,
pour détendre le muscle en profondeur et préparer le corps.
Puis on passera aux ajustements…
prends une grande inspiration… souffle…
crack
Tout est contrôlé, lent, et fait pour te soulager 🦴✨
Pour finir, j’appliquerai un baume chaud pour prolonger la détente
et te laisser dans un état de relâchement total.
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Ça m’aide énormément et me motive à créer encore plus de séances relaxantes 💗
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⏱️ Timecodes :
00:00 Diagnostic & observation des tensions
01:30 Travail des épaules (relâchement)
03:15 Détente des trapèzes
04:46 Relaxation du dos
07:07 Application de chaleur (bouillotte)
12:02 Massage en profondeur (pistolet)
13:47 Ajustements & craquements
15:50 Application du baume & fin de séance
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