En este video os explico mediante un tutorial en ASMR la iniciación a la escalada, qué es, material, cómo se utiliza, vocabulario básico, tipos de agarres y grados de escalada.
ARNES ESCALADA asmr cosquilleos escalada hormigueos INICIO A LA ESCALADA LA LUCIERNAGA masaje cerebral MATERIAL ESCALADA MOSQUETON PIES DE GATOS PRESAS relajacion TUTORIAL DE ESCALADA