ASMR Cuidando da sua AUTOESTIMA ♡ Inaudível, Sussurros, Mouth Sounds, Sino Tibetano para Dormir +3HR
Nesse vídeo vamos fazer juntas afirmações positivas para autoestima e amor próprio, em sussurros e inaudível enquanto você dorme e relaxa reprogramando sua mente durante mais de 3 horas. Você vai encontrar inaudible whispers, mouth sounds, hand movements, sino tibetano, camera touching, escovinhas de silicone, pincel na tela e muito amor envolvido! Espero que gostem!
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0:00 Introdução
3:41 Afirmações (com música)
38:22 Inaudível + Sons de água
55:08 Mix Gatilhos Relaxantes
1:11:17 Afirmações (sem música)
1:45:45 Inaudível (sem música)
2:00:46 Gatilhos + Sons de água
2:18:49 Afirmações + Sons de água
2:53:13 Inaudível (com música)
3:08:21 Gatilhos Relaxantes (com música)
O que é a Terapia ASMR?
ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono.
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Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas.
Essas sessões são elaboradas com cuidado e carinho para promover relaxamento, bem-estar integral, alívio do estresse, qualidade de vida e apoio em processos de cura e recuperação. Mas lembre-se: elas não substituem tratamentos médicos ou psicológicos e não prometem cura para qualquer enfermidade, sendo indicadas de forma complementar para diferentes propósitos de saúde. Se estiver passando por desafios físicos, mentais ou emocionais, não hesite em buscar o apoio de um profissional de saúde capacitado. Você não está só e merece esse cuidado! 💖
Com carinho, Ana ✨
#ASMR #Dormir #Sono
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