ASMR SIGA AS MINHAS INSTRUÇÕES DELICADAMENTE | FOLLOW MY INSTRUCTIONS GENTLY (PTBR)
No vídeo de ASMR de hoje eu vou te dar uma série de instruções e tu deve seguir todas elas, sem exceção e atentamente. Para uma melhor experiência, assista o vídeo utilizando fones de ouvido. É normal sentir arrepios no couro cabeludo e sonolência no decorrer do vídeo.
♡ O QUE É ASMR? A sigla traduzida significa "resposta autônoma do meridiano sensorial" e caracteriza uma sensação de arrepio (os chamados tingles) no couro cabeludo, que muitas pessoas sentem quando se deparam com determinados estímulos visuais e, principalmente, auditivos. Nós chamamos estes estímulos de triggers ou gatilho e cada pessoa tem os seus preferidos! Diversos estudos comprovam que o ASMR proporciona benefícios tanto para a saúde mental quanto física, pois auxilia no tratamento de problemas crônicos como insônia, ansiedade e depressão, à medida que promove um momento pessoal de relaxamento e bem estar. Eu espero de coração que o meu conteúdo possa te auxiliar de alguma forma!
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