ASMR Meditazione Guidata per l’Ansia 🌿 Ritrovare la Calma nel Qui ed Ora (Whispering + mic brushing)

Name: ASMR Meditazione Guidata per l’Ansia 🌿 Ritrovare la Calma nel Qui ed Ora (Whispering + mic brushing)
Uploaded: 2026-03-08T20:00:00+00:00
Duration: 16 min 41 s

LaLù ASMR

Published 2 months ago

Benvenuti al primo appuntamento della nuova rubrica dedicata alla meditazione, ovviamente in chiave ASMR.
Oggi iniziamo un viaggio di 8 settimane che servirà a ritrovare la calma, a gestire l’overthinking e a ritornare al momento presente attraverso il respiro.
Avevo pensato di introdurre questa rubrica come secondo video settimanale e spero di riuscirci nelle prossime settimane.
Dato che si tratta del primo video voglio lanciarlo come main video della settimana. Fatemi sapere nei commenti qual è il giorno della settimana che vorreste dedicare alla meditazione.
Come sempre vi do un abbraccio grande e vi auguro buona visione e buon relax 💜

#asmr #mindfulness #ansia

ASMR Meditazione Guidata per l’Ansia 🌿 Ritrovare la Calma nel Qui ed Ora (Whispering + mic brushing)

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