💤 ASMR auto massage des pieds - tuto en chuchotement - son d'huile -musique douce
Dans cette vidéo, je vous propose un massage des pieds simple à réaliser chez vous. Il peut vous aider à soulager les douleurs aux pieds, ainsi que les tensions accumulées au quotidien.
N'hésitez pas à suivre les mouvements en même temps que la vidéo pour profiter pleinement des bienfaits de ce massage, ou bien juste en profiter pour vous relaxer et endormir.
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Merci pour votre confiance et bon visionnage !
🎧 Les écouteurs sont vivement recommandés pour plus de sensations asmr.
musique : Sleep Music No. 1 - Chris Haugen @chrishaugen2433
Nb : je rappelle que cette vidéo a pour but de se relaxer afin de trouver le sommeil. En cas de douleurs sérieuses, n'hésitez pas à consulter un professionnel de santé.
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Je vous embrasse et prenez soin de vous !
Nadia
#MassageDesPieds #DouleurAuPied #AutoMassage #BienÊtre #Santé #Relaxation
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