ASMR: Você sabia que existe YOGA DO SONO? #shorts #asmr
Publicado hace 1 año
Yoga Nidra é o Yoga do Sono e Relaxamento, uma técnica poderosa para proporcionar sono com muita paz e tranquilidade. Uma meditação guiada ideal para o momento antes de dormir e relaxar, para alívio da insônia e indução do sono profundo e reparador. Faça a meditação completa aqui: https://youtu.be/9H8QOoy4rng?si=4NnjgxltjxKnr8MW
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