Emociones incómodas para crear PROYECTOS ° Ep. 5 FINAL - Podcast Psicológico SOFT SPOKEN
0:00 Precaución: te propongo ejercicios para sentir
1:04 Metáfora sobre nuestros proyectos y sus barreras
3:13 Momentos íntimos contigo mismo
4:22 La habilidad repetida de escuchar y actuar es la que logra la experticia para transformar heridas en poder y voluntad creativa desde el autoconocimiento
5:48 Qué es lo que de verdad quieres, lo que anhelas profundamente: empieza a identificarlo
7:58 Saber lo que quiero es el primer paso que guiará la acción, entregarme a la exploración olfateando intuitivamente mi norte
8:37 Conclusiones del podcast y de la serie completa
9:09 Conclusión #1 Sentir nos va a llevar a una mejor productividad
9:18 Conclusión #2 Saber qué nos lleva a postergar: cuál mecanismo de supervivencia por el trauma
9:43 Conclusión # 3 Liberación de emociones retenidas en el sistema nervioso con el debido proceso de acogimiento, significado y compañía cálida
11:15 Conclusión Recapitular Paso 1. Sentir no es peligroso (notando con quiénes y cuándo) y Paso 2. Claridad de las conductas objetivo a las que quieres llegar
13:48 Te incito a que hagas algo ahora, en este momento que de verdad quieras, algo que te inspire profundamente, dejarte llevar por tu olfato intuitivo
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