ASMR MELHORES SONS E TRIGGERS DO ANO PARA DORMIR, RELAXAR, SONO PROFUNDO | COMPILADO 3 HORAS PARTE 1
Com esse ASMR relaxante você terá uma noite de sono profundo e restaurador. Separei os melhores sons do último ano de 2024 para te ajudar a relaxar e dormir bem e ter o seu momento de concentração, autocuidado e amor próprio durante mais de 3 horas. Você vai encontrar um compilado com o melhor do ASMR Lá Nas Alturas com muito amor envolvido! Espero que goste e possa dizer adeus para a insônia!
Esse é um canal de ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento. Você pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vídeos novos e curtir esse vídeo para eu saber se você está gostando do meu trabalho. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥
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0:00 Introdução
3:03 Melhores Triggers do Ano - Compilado
2:11:11 Mix de Gatilhos Relaxantes - Compilado
O que é a Terapia ASMR?
ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas. ♥
#ASMR #Dormir #Insônia
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