ASMR 3H só GATILHOS NATURAIS, sem falas (para estudar, trabalhar, relaxar)
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🧠 Como sentir ASMR:
-Certifique-se se o ambiente está climatizado, limpo e escuro;
-Respire profundamente e fique atento somente ao vídeo, mas reduza o brilho do seu aparelho para não incomodar os olhos;
-Configure seu aparelho para desligar, assim, seu sono não será interrompido com outros ruídos poluentes;
-Use fones de ouvido, de preferência, os que não machuquem ao deitar.
• Este vídeo é criado apenas para fins de relaxamento, entretenimento e ASMR / formigamento / arrepios. Para mais informações sobre o fenômeno, por favor clique aqui: https://pt.wikipedia.org/wiki/Resposta_sensorial_aut%C3%B4noma_do_meridiano •
• Este vídeo não pode substituir qualquer medicação ou tratamento profissional. Se você tiver problemas psicológicos ou com distúrbios de sono, consulte seu médico. •
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