Power Vinyasa Yoga / Workout l stärkt den Körper & beruhigt den Geist
Publicado hace 5 años
Hey meine Lieben, heute gibt es Mal wieder ein Yoga Workout von mir. Es steckt sehr viel Arbeit in diesem Video, also hoffe ich, dass es euch gefällt!
Im Sommer 2019 habe ich meine Power Vinyasa Yoga Ausbildung gemacht. Bei diesem Stil wollen wir jede Bewegung mit der Atmung verbinden. Für mich ist dieser Yoga Stil perfekt, denn er ist körperlich anspruchsvoll und hat trotzdem oder vielleicht grade deswegen, eine meditative Wirkung auf mich!
Liebe Grüße,
eure Katha.
IG: Katharinaketelsen
Podcast: Sex, Drugs & Meditation
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