ASMR: Calma, Sono & Paz 💗 Meditação Guiada de Inverno com Mouth Sounds e Hand Movements para Dormir
Acesso ao Portal Bem em Paz: https://bemempaz.com.br/ Nessa ASMR relaxante eu vou te ajudar a dormir e se sentir bem com uma meditação guiada em fala suave e mouth sounds para você sintonizar com as energias do Inverno nas vibrações mais positivas. Você vai encontrar hand movements, hand sounds, tapping, sino tibetano, shh, mouth sounds e muito amor envolvido!
Esse é um canal de ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento. Você pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vídeos novos e curtir esse vídeo para eu saber se você está gostando do meu trabalho. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥
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0:00 Introdução
8:33 Meditação Guiada
O que é a Terapia ASMR?
ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas. ♥
#ASMR #Dormir #Insônia
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