ASMR/ UYQU uchun/ TRIGGER/ #asmr #relax #tingles https://t.me/uzbekchaasmr
Publicado hace 2 meses
ASMR stress va tashvishni kamaytiradi
Yumshoq ovozlar, shitirlash yoki asta-sekin harakatlar miyada tetiklanadigan “tetiklenme” orqali endorfin va oksitotsin gormonlarini chiqaradi. Bu mushaklarni bo’shashtiradi va tashvishlanish darajasini sezilarli pasaytiradi.
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