STRESS al LAVORO? PROVA questo ESERCIZIO ASMR di VISUALIZZAZIONE!
Questo è un video ASMR RILASSANTE dedicato a un esercizio di visualizzazione guidata. Soffri di ansia e stress a causa del tuo lavoro? Ti senti spesso in difficoltà e a disagio in negozio o in ufficio, in preda all'angoscia per i troppi compiti da svolgere, le scadenze da rispettare o per il tuo capo autoritario? Non riesci ad accettare l'idea che le vacanze siano terminate e che tu debba tornare alla routine quotidiana? Ascolta questo video con le cuffie: la mia voce in whispering ti condurrà in uno stato di benessere e calma proponendoti un esercizio molto semplice di visualizzazione, attraverso il quale imparerai a prendere piena coscienza del tuo corpo, della tua persona e del tuo campo d'azione. Nessuno può invadere i tuoi spazi, a meno che tu non glielo permetta! I trigger in sottofondo (tapping sul legno, water sounds e squishy) ti aiuteranno a rilassarti. Ricorda che puoi usare questo video anche solo per addormentarti: se non vuoi prestare attenzione al suo contenuto lasciati semplicemente cullare dai sussurri!
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