ASMR 🌙 skincare relaxante antes de dormir ~ personal attention
Epa epa epa, aqui ninguém dorme com o rosto sujo não!!
Sua skincare noturna ta garantida e vai ser suuper relaxante pra você ir dormir igual um bebê 🤏🏻
~ Só queria deixar um pequeno aviso de que esse vídeo não ta tão completo e ta mais curto porque to doente (mas fiquem tranquilos, ta tudo bem. Não fiz nenhum esforço desnecessário 💜)
Boa noite e fiquem bem!
beijos da bre 💋
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▸ mas o que é ASMR?
ASMR é a sigla de “Autonomous Sensory Meridian Response” ou Resposta Sensorial Meridiana Autônoma, em tradução livre.
sabe aquela sensação agradável ou formigamento que normalmente é sentida no couro cabeludo causada por algum estímulo como por exemplo, ao ouvir uma voz suave, barulho de chuva, observar movimentos lentos (ou rápidos) com as mãos, quando alguém está desenhando algo e você se sente extremamente relaxado? isso é asmr!
⚠️ Mas é importante lembrar que esta “terapia” não substitui um acompanhamento especializado.
⚠️ Essa técnica deve ser evitada por quem sofre com misofonia ou problemas semelhantes, nos quais sons como mastigar, engolir ou sussurrar causam aumento da agitação e da ansiedade.
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