C’è chi dice che l’humming o il canto non è ASMR… ma rivediamo insieme la definizione di ASMR!
“ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) è una risposta sensoriale che alcune persone sperimentano quando vengono esposte a certi stimoli, come suoni delicati, sussurri, tocchi leggeri o movimenti lenti. Questa risposta è spesso descritta come una sensazione di formicolio che inizia nella testa e si diffonde lungo la schiena e le estremità. Gli stimoli che inducono l’ASMR possono variare ampiamente da persona a persona, ma l’effetto comune è una sensazione di rilassamento profondo, che può aiutare a ridurre lo stress e favorire il sonno.”
Ergo tutto ciò che ci provoca una sensazione di formicolio e ci rilassa può essere definito ASMR.
Quindi direi di sì! Il canto può essere ASMR se vi provoca queste sensazioni!
Tu cosa ne pensi?
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