УСПЕЮ ПОХУДЕЮ 6 / ФИТНЕС ДОМА / ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА / ПОХУДЕТЬ БЫСТРО / ПОХУДЕНИЕ / ТАБАТА


Dasha Yarzzeva
Publicado hace 6 años

Вторая неделя нашего жаркого марафона УСПЕЮ ПОХУДЕЮ заканчивается! Я рада приветствовать вас на ШЕСТОЙ тренировке!

Теперь у вас есть возможность увеличивать вашу нагрузку! После этой тренировки, вы можете добавлять одну, две или три самые любимые табаты дополнительно или выбрать один из предыдущих комплексов и повторить его от начала до конца! Но НЕ ЗАБЫВАЙТЕ, обязательно, отдыхать 1 день между вашими тренировками! 😎

Разминка 1:40

Старт основной тренировки / 1 УПРАЖНЕНИЕ 6:32

Держитесь! Я с вами мои хорошие! 💪


Хотите попробовать другие мои эффективные тренировки?

▼Убираем ГАЛИФЕ! Избавляемся от "УШЕК" на БЕДРАХ!
https://www.youtube.com/watch?v=fi1sEHdH01U

▼НОГИ и ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ:
https://www.youtube.com/watch?v=zhveo2FcO0s

▼ТОНКАЯ ТАЛИЯ. (Как уменьшить талию и подтянуть животик)
https://www.youtube.com/watch?v=r8BshS2GmOg

▼ВЗРЫВНАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА! Как похудеть! Фитнес ДОМА!
https://www.youtube.com/watch?v=LUbC-UPBbXg








Успею похудею, успею похудеть, успей похудеть, успеем похудеем, похудение, похудеть, как похудеть, худеем вместе, худеем, худеем дома, похудеть к лету, тело к лету, ярцева фит, Yarceva Fit, yarceva fit, Дарья Ярцева, тренировки, тренировка, фитнес дома, фитнес, кардио, упражнения, силовые, правильное питание, ПП, рецепты, спорт, лучшие упражнения, табата, программа тренировок, успеюпохудею, успеюпохудеть, успетьпохудеть, успейпохудеть, худеемвместе, худеемдома, ярцевафит, yarcevafit

Etiquetas

sport yarceva fit дарья ярцева как похудеть кардио лучшие упражнения похудение похудеть похудеть быстро похудеть за неделю похудеть к лету пп правильное питание программа тренировок рецепты силовые срочно похудеть табата тело к лету тренировка тренировки упражнения успеем похудеем успей похудеть УСПЕТЬ ПОХУДЕТЬ успею похудеть успею похудею фитнес фитнес дома худеем худеем вместе худеем дома ярцева фит

Creado:
Última actualización: