【ASMR】心がほぐれるPMS外来。優しい女医による診察と治療【声フェチ】（超音波検査・血液検査・マッサージ・診察・囁き・リラックス・自律神経・睡眠導入）
みなさん、こんばんは！今日も HiromiVoice にお越しいただきありがとうございます✨今夜は「PMS外来」の優しいお医者さんロールプレイをお届けします👩⚕️🌿
毎月やってくる生理。それだけでも大変なのに、PMSによるメンタルダウンやイライラが重なると本当に辛いですよね😭実は私自身も20代後半や産後の生理再開時に、ひどいPMSに悩まされました。
この動画では、PMSや心身の不調で悩むあなたに向けて、「自分を責めないこと」「自分を労わること」をテーマにしたASMR体験をお届けします。優しい検査や治療の音で、ほんの少しでも肩の力を抜いて、ほっとできるひとときを過ごしていただければ嬉しいです🌿✨
あなたの心と身体が、少しずつ整い、穏やかな日々に近づけますように。心から願っています🌈
今日も一日、本当に本当にお疲れ様でした💖☺️
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どれも私自身が毎日愛用している、おすすめアイテムばかりです🌟
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「魔法のミネラル」とも呼ばれるマグネシウムを、体に効率よく届ける画期的なサプリメントです。メンタルヘルスや筋肉のケア、美容、動脈硬化予防、睡眠の質向上など様々な場面で効果が期待できます✨私は1日2本、疲れている日には3〜4本飲んでいます！
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② マグバーム
塗るだけでマグネシウムを体に取り込める便利なバーム。肩こりや顎の緊張が気になる方には特におすすめです🌿酒さにも効果が期待できるそうで、赤ら顔が悩みな私は、寝る前にお顔にも塗っています✌️（保湿剤としても優秀です）
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③ ベジパワープラス
自然由来の20種類の野菜や果物、海藻類をギュッと詰め込んだスーパーフード青汁。青汁特有の苦味が少なく、4歳の息子もごくごく飲んでくれます😁健康をサポートする心強い味方です🍃
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もし「これ、私にも合いそう！」と感じたら、ぜひ一度試してみてください☺️
あなたの毎日が、少しでも楽になりますように💫
📍Time Stamps
0:00 Preview
1:01 タイトルコール
1:07 医者のひとりごと
4:14 あなたが来院
5:48 カウンセリングシート（囁き）
11:00 問診
13:57 PMSについての前提
16:21 血液検査
19:45 超音波検査
22:53 目の中をチェック（ライト）
23:56 視線チェック
24:21 眼球を指圧
25:10 聴診器
27:25 検査結果
30:24 基本的な改善方法
34:47 サプリメント音
39:46 本の音
44:02 手を顔に近づける
44:47 足のマッサージ＆血流促進のツボ押し（ハンド）
50:54 自律神経のツボ押し（器具）
53:34 頭皮のマッサージ（ハンド）
54:22 囁き
55:04 最後のご挨拶
58:39 Special Thanks♡
▽素材
音源
YouTube
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動画
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効果音
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※両者の違いについてはこちらをご覧ください。
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●寝落ちできる囁き朗読
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※当チャンネルのロールプレイは全てフィクションです。
#asmr #roleplay #pms
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