ТРЕНИРОВКА 1 - НА ВСЁ ТЕЛО / POWER SLIM / ФИТНЕС ДОМА / ПОХУДЕТЬ БЫСТРО / ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Привет мои любимые! Мы стартуем! ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА МАРАФОНА POWER SLIM!
Старт тренировки - 2:08
ВТОРАЯ тренировка марафона POWER SLIM:
https://www.youtube.com/watch?v=t5iBCBDYsaA
ТРЕТЬЯ тренировка марафона POWER SLIM:
https://www.youtube.com/watch?v=HplvnBtBMiQ
ЧЕТВЕРТАЯ ТРЕНИРОВКА МАРАФОНА POWER SLIM:
https://www.youtube.com/watch?v=HSrdQd3uQiM
ПЯТАЯ ТРЕНИРОВКА МАРАФОНА POWER SLIM:
https://www.youtube.com/watch?v=n2UD5Eb3jCE
ШЕСТАЯ ТРЕНИРОВКА МАРАФОНА POWER SLIM:
https://www.youtube.com/watch?v=5PICW51tjHg
СЕДЬМАЯ ТРЕНИРОВКА МАРАФОНА POWER SLIM:
https://www.youtube.com/watch?v=Szok-vAepUQ
ВОСЬМАЯ ТРЕНИРОВКА МАРАФОНА POWER SLIM:
https://www.youtube.com/watch?v=i8F-8Nj1zj8
ДЕВЯТАЯ ТРЕНИРОВКА МАРАФОНА POWER SLIM:
https://www.youtube.com/watch?v=zpgGJJsQxRw
ДЕСЯТАЯ ТРЕНИРОВКА МАРАФОНА POWER SLIM:
https://www.youtube.com/watch?v=_-2xcdHeGHs
ОДИННАДЦАТАЯ ТРЕНИРОВКА МАРАФОНА POWER SLIM:
https://www.youtube.com/watch?v=riup2Z1mYYM
ДВЕНАДЦАТАЯ ТРЕНИРОВКА МАРАФОНА POWER SLIM:
https://www.youtube.com/watch?v=fVUO55cRMcw
Даже не думайте сдаваться, отступать или сомневаться в себе!!!
Если ты выстоишь всю программу POWER SLIM, от начала до конца, то увидишь глобальные изменения своих параметров, своей фигуры и своего отражения в зеркале. Не давай волю своей лени, плохому настроению или другим мешающим факторам! Оставляй всё это на время тренировок там, за другой закрытой дверью. Одевай все самое удобное, настраивайся на занятие с осознанием того какой(им) ты хочешь быть! Держись! Помни, что я рядом с тобой и вижу каждый твой комментарий, каждый твой шаг ВПЕРЕД. Поверьте в себя, как я верю в вас и тогда ВСЁ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТСЯ!
Видео для РАЗМИНКИ: https://www.youtube.com/watch?v=xLsN7y2bFNQ
Видео для РАСТЯЖКИ: https://www.youtube.com/watch?v=Tsi3BbJzeRo
Мой ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/daria_yarceva/
Подписывайся на мой канал YARCEVA FIT: https://www.youtube.com/channel/UCXKtTP_xoy6n8OhHAyik0lQ
и НЕ ЗАБУДЬ нажать на колокольчик рядом со словом "ПОДПИСКА", чтобы тебе самому первому всегда приходило оповещение о НОВОЙ ТРЕНИРОВКЕ!
Также, на моем канале, вы можете посмотреть другие тренировки и полезные видео:
Марафон УСПЕЮПОХУДЕЮ : https://www.youtube.com/playlist?list=PLOkvQr9HLDazZKjza2oYxTueCb0Ji_4ej
КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ БЫТЬ В ФОРМЕ ВСЕГДА! : https://www.youtube.com/watch?v=8a0TaOdzOTw
ВЗРЫВНАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА! Как похудеть! Фитнес ДОМА! : https://www.youtube.com/watch?v=LUbC-UPBbXg
ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ! Пробовать или нет? : https://www.youtube.com/watch?v=7iZ-TumuFvk
#тренировкидома #какяпохудела #похудетьбыстро
похудение, похудеть, как похудеть, худеем вместе, худеем, худеем дома, похудеть к лету, тело к лету, ярцева фит, Yarceva Fit, yarceva fit, Дарья Ярцева, тренировки, тренировка, фитнес дома, фитнес, кардио, упражнения, силовые, правильное питание, ПП, рецепты, спорт, лучшие упражнения, табата, программа тренировок
Última actualización:
