¿Cuándo NO ser vulnerables? ASMR PSICOLÓGICO #introspección #softspoken
Les traigo otro episodio de la serie Pensando en Voz Alta, motivada por una pregunta que recibí en el canal, espero que les aporte.
0:00 ¿Reservarnos o mostrarnos?
1:13 Necesitamos la vulnerabilidad y por qué
2:02 Conocer el contexto quita lo “peligrosa” que puede llegar a ser la vulnerabilidad
2:23 Desconocer el contexto otorga el componente “peligroso” a la vulnerabilidad
3:45 Un camino individual: ser vulnerable en la presencia de uno mismo - intimidad y calidez hacia el propio ser
6:41 No es vulnerabilidad abrirse sin saber que necesita recibir o sin pedirlo claramente, eso es descargarnos en el otro, no apertura verdadera
8:58 ¿Vulnerables ante desconocidos? Depende del contexto: ser consciente de las consecuencias de mi vulnerabilidad: ¿obtendré las deseadas?
13:05 Responsabilizar al otro no es vulnerabilidad, es descarga, y es irrespetuoso con uno mismo y el otro
14:41 Primero recibir nuestra vulnerabilidad como un acto responsable, sensible y consciente sobre lo que voy a compartir y por qué
16:43 Recapitulando ideas de pregunta realizada y conclusiones iniciales
18:24 Elegir con quienes ser vulnerables
19:45 Bonus 1: dejarnos ver repara heridas
21:38 ¿Es peligroso mostrarnos vulnerables?
23:52 Bonus 2: ¿Es peligroso no mostrarnos vulnerables?
29:40 Bonus 3: Autenticidad como forma de vulnerabilidad (libertad y/o placer)
32:57 Personalizar: no hay respuestas estándar
33:23 Poner límites como conducta vulnerable (otras definiciones de vulnerabilidad, no es debilidad)
35:00 Bonus 4: Mostrarnos con ternura, ira, vergüenza, tristeza con uno mismo y un otro significativo
37:10 Qué es ser vulnerable para ti (preguntas de cierre)
@ASMR-Podcast-Psicologico
#asmr #psicologia #introspección #sentir #vulnerable #amorpropio #softspoken #asmrcasero #podcast #asmrparadormir #reflexiones #pensandoenvozalta #vivir #vulnerability #vulnerabilidad #miedoalrechazo
Última actualización:
