【予告編】アーユルヴェーダで心と身体のデトックス。【ASMR】[Trailer] Detox your mind and body with Ayurveda. [ASMR]
2024.7.30 21:00 公開🤍（メンバーは7/29に先行公開）
全メンバーが先行視聴できます▷https://www.youtube.com/@HiromiVoice/join
神秘の伝統医学とも言われる、アーユルヴェーダ。
トリ・ドーシャと呼ばれる3つの要素のバランスが崩れると病気になると考えられており、これがアーユルヴェーダの根本理論です。
今回は自身のドーシャを知った上で、瞑想とオイルマッサージでドーシャを整えましょう🌿
アーユルヴェーダが好きな方、目元の疲労を感じている方におすすめです✨
動画は2部構成になっています。
前半【声で癒される】
温かな音楽から始まり、リラックス作用の高いお茶を飲みながらカウンセリングを受けてください。
その後、ゼロ距離囁きで、しっかりとあなたのドーシャタイプを診断します。優しい映像と共に耳元に心地よく流れる質問をよく聞いてください。
後半【瞑想とデトックスマッサージで癒される】
セサミオイルを額に垂らしながら、今の自分に集中しましょう。瞑想（シロダーラ）は心の毒素を排出してくれます。
次に、小麦粉で作った粘土（バスティ）を目元に置き、ひんやりとした心地よさを感じながら、セサミオイルをたっぷりと流し、眼精疲労を取りましょう。
頭や足、鎖骨など毒素が溜まりやすい部位もしっかりと流して、心身ともに癒されましょう。
声やゼロ距離囁きがお好きな方は前半部分を、
瞑想やオイルマッサージをお好みの方は後半部分からご視聴ください✨
少しでも心身が楽になりますように。
「ありがとう、ソーハム」
参考文献
「アーユルヴェーダ美人道」たかの友梨(著)
▽素材
音源
YouTube
動画
https://pixabay.com/ja/videos/
効果音
https://soundeffect-lab.info/
#アーユルヴェーダ #ドーシャ #シロダーラ #バスティ #アヴィヤンガ
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