ASMR 3 HORAS ♡ DURMA COM PODEROSAS AFIRMAÇÕES "EU SOU" PARA TRANSFORMAR SUA VIDA PARA MELHOR
Com esse ASMR relaxante você terá uma noite de sono profundo e restaurador. Separei os melhores sons para te ajudar a relaxar e dormir bem e poderosas afirmações Eu Sou para você ter o seu momento de autoestima, autocuidado e amor próprio durante mais de 3 horas. Você vai encontrar sussurros, whispers, mic camera, mic brushing, hand movements, hand sounds, sons de velcro, sons de esponja gel, layered sons e muito amor envolvido! Espero que goste e possa dizer adeus para a insônia!
Esse é um ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento. Você pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vídeos novos e curtir esse vídeo para eu saber se você está gostando do meu trabalho. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥
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Minutagem:
0:00 - Preview - Melhores Momentos
01:39 - Introdução
10:37 - Início das afirmações
54:54 - Mouth Sounds + Hand Movements
58:12 - Mic Brushing & Mouth Sounds
1:01:24 - Sons de Velcro no Mic
1:06:41 - Camera Brushing + Mouth Sounds
1:08:48 - Sons de Esponja Gel
1:10:45 - Mix de Gatilhos (Layered Sounds)
1:22:26 - Retorno das Afirmações
2:06:40 - Mix de Gatilhos (Layered Sounds)
2:29:33 - Afirmações e Gatilhos
O que é a Terapia ASMR?
ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas. ♥
Apresentado por Ana Gutierrez, que acredita no ASMR como ferramenta terapêutica para o bem-estar holístico, autoconhecimento e prática meditativa. Terapeuta holística, especialista em Ciência do Bem-Estar e Autorrealização pela PUC-RS e em Saúde Integrativa pela Universidade de Minnesota (EUA). Possui certificação em Aconselhamento de Bem-Estar Existencial pela Universidade de KU Leuven (Bélgica) e formação em mais de 10 técnicas com abordagem holística.
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