Te invito al reto de 7 días haciendo este ejercicio cada mañana para ayudarte a vivir tu día (tu vida) como lo deseas. Me ha servido mucho y espero que a ti también.
Toma consciencia antes de empezar tu día, de lo que quieres para hoy y de cómo esta tu cuerpo antes de iniciar tus actividades. Haz que tu primera actividad sea un encuentro personal con quien eres de verdad y no quien los aprendizajes de tantos años te dijeron que eras y lo que podías hacer.
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Crea tu vida según tus reglas.
Bienvenido y buenos días!
@ASMR-Podcast-Psicologico
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