ASMR pour t'endormir à coup sûr 😴
(même moi j'ai pas tenu)
TIMESTAMPS :
00:00 - preview
01:20 - lampe accordéon
06:25 - exercices de respiration avec la lampe
10:00 - grosse balle orbeez
12:20 - sur le micro
15:40 - houpettes et mots déclencheurs
20:30 - cats & soup sur téléphone
!! ÉCOUTEURS OU CASQUE RECOMMANDÉS !!
✨ Une nouvelle vidéo chaque lundi et jeudi à 20h30 ✨
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~ Questions fréquentes:
L'ASMR???
✨ "Autonomous sensory meridian response", petit nom barbare pour décrire une sensation de relaxation intense, parfois suivie de picotements ou frissons. L'ASMR est déclenché par certains sons, mouvements, ou mises en situations et pourra peut-être t'aider si tu souffres de stress, d'insomnie, d'anxiété ou de dépression.
Qui suis-je?
🙋♀️ Amélie, 24 ans, étudiante à Sciences Po
Mood → 🐱🐈🦆💆♀️☕️🎨🧋🌸🌈💜✨🥰
Matériel utilisé:
🎤 Blue Yéti / MSI GV60 / Tascam DR-05
📷 Lumix G7 pour la vidéo
🎬 Adobe Premiere Pro pour le montage
Bonne relaxation et à bientôt pour notre prochain Rendez-Vous ASMR !
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