ASMR CONVERSANDO COM VOCÊ ATÉ VOCÊ DORMIR - Ep.3 (Como tratar a Depressão)
Depressão, em si, ainda é um assunto tabu. Por mais que hoje existam muito mais pessoas falando sobre isso, no nosso século, em comparação a anos atrás, tivemos avanços, mas ainda é um tabu em nossas mentes. Achamos que nunca vai acontecer com a gente, ignoramos os sinais e esquecemos que somos humanos. Às vezes, o corpo e a mente respondem.
Estou aqui para te lembrar o quanto tu és importante e que, nesta terra, não existe ninguém igual a ti. Você é necessário, e toda a dor de hoje vai passar. Não desista, eu estou com você. Que Deus seja contigo, onde quer que estejas. Sinta e saiba que não estás sozinho(a).
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O 'que e asmr?
ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response, que em português significa "Resposta Sensorial Autônoma do Meridiano". A sensação pode ser um formigamento na cabeça, pescoço e ombros. Algumas pessoas afirmam que o ASMR pode ajudar a aliviar crises de ansiedade e depressão.
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