Tapping e Scratching para Dormir Bem | ASMR | asmr caah
🌙 Seja bem-vindo(a) a mais um vídeo relaxante! 🌙
Hoje trago para você uma sessão de tapping e scratching totalmente sem voz, para aliviar a ansiedade e lhe proporcionar uma sensação profunda de relaxamento.
📌 O que você pode esperar neste vídeo:
Sons rítmicos e calmantes de tapping;
Scratching leve e suave para intensificar a sensação de relaxamento;
Ambiente tranquilo e sem distrações para o máximo de conforto!
Espero que esses sons acalmem sua mente. Não se esqueça de curtir, se inscrever e deixar seu comentário sobre o que achou! 💖
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𝐀𝐒𝐌𝐑 sigla para "Autonomous Sensory Meridian Response" (em português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma), é uma experiência sensorial que provoca uma sensação de formigamento agradável, geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo e parte superior da coluna, que pode se estender pelo corpo. Essa sensação é frequentemente desencadeada por estímulos auditivos e visuais específicos, como sussurros, sons suaves, tapping (batidas leves com os dedos), scratching (arranhões suaves) e toques rítmicos em objetos.
O ASMR promove respostas sensoriais ajudando a aliviar o estresse, a ansiedade e até mesmo a insônia. Esses vídeos são usados por pessoas que buscam relaxamento e uma forma de "escapar" do ritmo acelerado do dia a dia, proporcionando um momento de calma e tranquilidade.
A ciência ainda está explorando os efeitos do ASMR, mas estudos sugerem que ele pode ativar áreas do cérebro ligadas ao prazer e ao relaxamento. Essa prática se tornou uma comunidade global, onde tanto criadores quanto espectadores se beneficiam de conteúdos que estimulam a resposta ASMR, promovendo bem-estar e qualidade de vida.
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