Tinch uyqu va xotirjamlik uchun ASMR #asmr #relax

ASMRni tomosha qilganingizda/tinglaganingizda nima bo’ladi?

Jismoniy reaksiyalar:

1. «Etni jimirlashi” (murashki) – bo'yinning orqa qismidan boshlanib, butun tanaga tarqaladi.

2. Nafas olish va yurak urishining sekinlashishi natijasida – tana dam olish rejimiga o'tadi.

3. Mushaklar tarangligining pasayishi – ayniqsa yelka va jag'da.

4. Issiqlik hissi – tanada issiq va yoqimli nur taralishini his qilish #asmr #relax #voiceeffects