ASMR 🌙 Momento de Paz com Mantras e Tigelas Sonoras: Sussurros e Sound Healing para Dormir e Relaxar


ASMR LĂĄ Nas Alturas
Published 8 months ago

🌙 Bem-vindos ao nosso momento de paz e relaxamento! 🌙 Neste vĂ­deo, vocĂȘ serĂĄ transportado para um estado de serenidade e tranquilidade com a combinação de mantras relaxantes, tigelas sonoras (sino tibetano e tigelas de cristal), harmonium e sussurros suaves. Nosso objetivo Ă© proporcionar uma experiĂȘncia de ASMR Ășnica que ajude vocĂȘ a elevar suas vibraçÔes, relaxar profundamente e a ter uma noite de sono restauradora.

Esse Ă© um canal de ASMR terapĂȘutico com abordagem holĂ­stica para bem-estar e relaxamento. VocĂȘ pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vĂ­deos novos e curtir esse vĂ­deo para eu saber se vocĂȘ estĂĄ gostando do meu trabalho. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♄

0:00 Mantra Prosperidade & AbundĂąncia - Ganesha Sharanam
10:15 Mantra MĂŁe Divina - Rhadarani Ki Jay
22:21 Mantra da Transformação - Om Namah Shivaya
32:43 Mantra Sabedoria Interior - Om Guru Om


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O que Ă© a Terapia ASMR?

ASMR Ă© a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom portuguĂȘs, Resposta Sensorial Meridiana AutĂŽnoma. Trata-se de um fenĂŽmeno biolĂłgico caracterizado por uma agradĂĄvel sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiĂ”es perifĂ©ricas do corpo em resposta a vĂĄrios estĂ­mulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vĂ­deos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e sĂŁo utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensaçÔes mĂĄgicas. ♄

Apresentado por Ana Gutierrez, que acredita no ASMR como ferramenta terapĂȘutica para o bem-estar holĂ­stico, autoconhecimento e prĂĄtica meditativa. Terapeuta holĂ­stica, especialista em CiĂȘncia do Bem-Estar e Autorrealização pela PUC-RS e em SaĂșde Integrativa pela Universidade de Minnesota (EUA). Possui certificação em Aconselhamento de Bem-Estar Existencial pela Universidade de KU Leuven (BĂ©lgica) e formação em mais de 10 tĂ©cnicas com abordagem holĂ­stica.

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