Идеальный ПП Обед / Куриные маффины с сыром / Вкусные рецепты
Приветик ребята!
😊Сегодня порадую вас рецептом сытных, полезных, нежнейших и вкуснейших КУРИНЫХ МАФФИНОВ С СЫРОМ!
✅ Список ингредиентов еще раз для вашего удобства:
- 2 яйца
- 50 гр. муки (это примерно 5-6 ст.л)
- 200 гр. куриного филе. (заранее отварила 30 мин. в подсоленной воде)
- 100 мл. молока (у меня это чуть меньше, чем половина стакана)
- 150 гр. твёрдого сыра.
- небольшой пучок укропа или петрушки.
- перец.
- соль.
*Если используете, как и я, силиконовую формочку, то маслом ее смазывать не нужно.😉
◾Это пища БОГОВ поистине! 😍🙌 Вы обязательно должны это попробовать!
Будьте здоровы и не болейте!
👉Подписываемся на YARCEVA FIT И жмём на колокольчик, чтобы ничего не пропускать:
Ещё видосики с рецептами:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOkvQr9HLDaxQ80prU_wPyxM5JAYNbkHk
Эффективные тренировки:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOkvQr9HLDaxQpnkYWSEjhZbiZ_TYVPIh&disable_polymer=true
Я в Instagram: https://www.instagram.com/daria_yarceva/
Я Вконтакте: https://vk.com/dariayarcevaofficial
Я на Twitch: https://www.twitch.tv/yarcevafit
Успею похудею, успею похудеть, успей похудеть, успеем похудеем, похудение, похудеть, как похудеть, худею, похудеть быстро, худеем вместе, худеем, худеем дома, похудеть к лету, тело к лету, ярцева фит, Yarceva Fit, yarceva fit, Дарья Ярцева, тренировки, тренировка, фитнес дома, фитнес, кардио, упражнения, силовые, правильное питание, ПП, рецепты, спорт, лучшие упражнения, табата, программа тренировок, я худею .
Last updated:
