¿Por qué me gusta el ASMR? Análisis- ASMR EXPERIMENTAL Ep. 1 ° Podcast Relajante para dormir


ASMR Podcast Psicológico
Published 4 months ago

Les doy la bienvenida al primer episodio de la miniserie ASMR Experimental para SANAR dentro de la serie Pensando en voz alta :)

0:00 Por qué nos/me relaja el ASMR?
3:25 Pregunta e invitación para este momento que me ves
4:45 Analicemos dos puntos: lo sensorial y la conexión
6:09 Identifica tus disparadores del ASMR y la razón (experimenta)
8:08 Sociedad carente de caricias y cercanía interpersonal: el contacto humano es imprescindible
09:55 Hagámoslo experiencial: ser y estar -sensorialmente-
15:43 Otro ejercicio experiencial (trabajo con el cuerpo)
20:25 ¿Cuáles son tus barreras para la experiencia? ¿Miedo, vergüenza?
21:07 ¿De qué se trata la vida? ¿Será sentir…? Aterriza el romance de amor propio
22:16 Un espacio pensado para ti: te acompaño en tu práctica ahora

@ASMR-Podcast-Psicologico

#asmr #psicologia #softspoken #lofiasmr #sentir #sanar #autoconocimiento #saludmental #pazinterior #calma #dormir #asmrparadormir #leyendoenespañol ñol #asmrlectura #pensamientos #leyendoenespañol #introspección #relajación #relajante #meditacion

Tags

amar o depender amarse amor amor propio analisis análisis de conducta asmr asmr casero asmr experimental autoconocimiento autosabotaje charla charla introspectiva charla psicológica charlando en voz alta COLOMBIANA dependencia entender emociones exploración emocional explorarse Heridas emocionales libertad paz interior pensando en voz alta podcast podcast psicológico psicologa psicologia psicoterapia relaciones sanación sanar sentir soft spoken vivir

Created:
Last updated: