【7天自我情绪疗愈法0】 我用这个方法治疗自己的OCD很有效，分享给你！ASMR reading
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Hi 这个方法来自《你就是自己的心理医生》作者 李宏夫
我自己感觉很有效！所以读给你听！
#读书 #心理学 #ocd #asmr #冥想 #疗愈
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