Arabic ASMR لو حاسس بتوتر قبل النوم شوف هالفيديو اي اس ام ار


Dania Arabic ASMR
Published 2 years ago

بهالفيديو حاولت ساعدكن بتمرين التنفس المشهور 4 7 8
هاد التمرين بيساعدكم على تخفيف القلق والتوتر وبيمنحكم شعور بالاسترخاء قبل النوم
Breathing Exercises to Relax or Fall Asleep Fast | 478 Breathing Technique | TAKE A DEEP BREATH
-----------------------------------------------------------------------
اذا حبيتو الفيديو ما تنسو تدعموني بلايك وتعليق حلو
-----------------------------------------------------------------------
بفرح كتير بدعمكن وتشجعيكن على بقية المنصات:
►TikTok: https: https://vm.tiktok.com/ZSJKxXa9R/
►Instagram: https://www.instagram.com/dania.a.asmr/
►Twitter: https://twitter.com/daniaasmr?s=21
----------------------------------------------------------------------------------------------------
►شو يعني ASMR
اختصار لمصطلح «Autonomous Sensory Meridian Response»
(الاستجابة الزوالية الحسية الذاتية)
وهو عبارة عن محفزات صوتية/مرئية بتساعد الناس على النوم/تخفيف القلق/الاسترخاء
-------------------------------------------------------------------------------------------
►ليش الناس بتتابع ASMR
1) المساعدة على النوم
2) الاسترخاء
3) التركيز أثناء الدراسة
4) تخفيف القلق
5) تخفيف الاكتئاب
6) أو ببساطة للترفيه وتمضية الوقت
-------------------------------------------------------------------------------------------
إذا حبيتو هالفيديو فيكن تشوفو فيديوهات أكتر على قناتي
▸https://bit.ly/3hrYG4W
-------------------------------------------------------------------------------------------
#asmremoji #arabicasmr #تنويم_مغناطيسي

Tags

478 Breathing Technique arabic asmr asmr arabic Breathing Exercises to Relax or Fall Asleep Fast Sleep Clinic asmr اتحداك ما تحس براحه نفسيه اتحداك ما تسترخي بعد الفيديو اتحداك ما تنام اس ام ار همس اساعدك على النوم اسمر بالعربی اصوات همس للنوم اضعك لتنام اي اس ام ار همس تغلب على الارق تمارين تنفس للاسترخاء تنويم مغناطيسي تنويم مغناطيسي للنوم السريع راحة نفسية قبل النوم عيادات النوم عيادة النوم asmr فيديوهات للنوم والاسترخاء مستشفى النوم

Created:
Last updated: